LIVE 14.10 Zdrowy Kręgosłup Elżbieta Furman

Odtwórz film Odblokuj dostęp
czas:
49 min
prowadzący:
Elżbieta Furman

Ćwiczenia profilaktyczne wyrównujące napięcie mięśniowe w obrębie kręgosłupa - wzmacniające osłabione mięśnie i rozluźniające te nadmiernie napięte. Regularne wykonywanie tych treningów pomaga utrzymać zdrowy i sprawny kręgosłup na długo.