Zaloguj się

Zajęcia

Les Mills DANCE®

Czym jest Les Mills DANCE®

Les Mills DANCE® w domu łączy wszystko to, co najbardziej kochasz – taniec, muzykę i trening. Takie połączenie sprawia, że nie musisz wychodzić do ulubionego klubu, by poczuć muzykę całym ciałem. Les Mills DANCE® nie przypomina bowiem klasycznego treningu fitness. Chociaż praca nad sylwetką jest ważna, tutaj najważniejsza jest muzyka i taniec. Na zajęciach szybko nauczysz się efektownych kroków, nawet jeśli wcześniej nie tańczyłeś. Instruktorzy tworzą choreografię w oparciu o proste, ale przemyślane ruchy. Ułożenie ich w łatwe do zapamiętania i powtórzenia bloki sprawia, że bez problemu poradzi sobie z nimi nawet początkujący. To szczególnie motywujące dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem. Trening online Les Mills DANCE® pomoże Ci rozwinąć zwinność i poprawi pewność siebie. Dodatkowo – zdobyte na zajęciach umiejętności, z powodzeniem możesz wykorzystać na parkiecie.

W kolekcji znajdziesz6 treningów Les Mills DANCE®

Wypróbuj za 1 zł

Les Mills DANCE® - jakie efekty uzyskasz?

Les Mills DANCE® online to przede wszystkim olbrzymia frajda i radość. Zajęcia nastawione na dobrą zabawę i taniec sprawiają, że praca nad sylwetką przestaje kojarzyć się z wysiłkiem i ciężarem. Średni poziom intensywności ćwiczeń umożliwia łatwe zaangażowanie się w aktywność nawet osobom, które do tej pory nie miały po drodze ze sportem. Co zyskasz trenując Les Mills DANCE®? Poprawisz swoją koordynację i zwinność. Nauczysz się nowych kroków tanecznych, a Twoja pewność siebie zdecydowanie wzrośnie. Łatwo zgubisz zbędną tkankę tłuszczową, a sylwetka będzie nie tylko zgrabna, ale też ładnie wymodelowana. To zasługa całościowego treningu, który nie pomija żadnej partii ciała.

Trening Les Mills DANCE® - dla kogo?

Zajęcia Les Mills DANCE® najbardziej ucieszą osoby, które kochają taniec. Ćwiczenia są dodatkiem do wykonywanej choreografii, a praca nad sylwetką odbywa się jakby mimochodem, przy okazji. Z zajęć będą zadowolone też osoby, które szukają oderwania od codzienności i radosnej, żywej atmosfery. Ze względu na średni stopień intensywności i mocne nastawienie na taniec, zajęcia Les Mills DANCE® online będą doskonałym wyborem dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z aktywnością.

Trenerzy Yes2Move prowadzący zajęcia Les Mills DANCE®

    Treningi

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

    Rozumiem