Les Mills Zajęcia dla mam po porodzie Poziom 3

Odtwórz film Odblokuj dostęp
czas:
13 min

Wspólne zajęcia umożliwiają zwiększenie więzi między mamą a dzieckiem. Ćwiczenia zniwelują bóle pleców, wzmocnią mięśnie i ujędrnią skórę, pomogą szybciej wrócić do sylwetki sprzed ciąży, poprawią laktację i humor bez konieczności rozstania się z maleństwem. Ćwiczenia są prowadzone w tempie, w którym nie stanie się krzywda dzieciom, a muzyka i jej głośność dobrana jest do słuchu małych klientów. Zajęcia w j. angielskim.