ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników kart MultiSport logowanie do platformy odbywa się wyłącznie przez stronę Multisportu
Nie masz konta? Zarejestruj się. Wykup dostęp na 14 dni za 1,00 zł






Trener osobisty, licencjonowany fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie na wydziale wychowania fizycznego, instruktor sportu (kulturystyka/gimnastyka korekcyjna). Ze sportem i ruchem związany od wielu lat, zarówno od strony trenerskiej jak i zawodniczej. Swoją przygodę ze sportem zaczynał od piłki nożnej, następnie trenował sporty walki. Aktualnie trenuje "ludzkie szachy", czyli Brazylijskie Jiu-Jitsu. Jego pasją jest fitness. Na jego zajęciach możesz liczyć na egzekwowanie poprawności technicznej wykonywanych ćwiczeń, jak i mocne wymęczenie. Jako trener na co dzień pomaga innym unikać pomyłek, które sam popełniał na początku swojej drogi. Pracuje z osobami po kontuzjach oraz takimi, które chcą wyglądać i czuć się lepiej. Wierzy, że proste zmiany w treningu i żywieniu przynoszą dobre efekty.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać naprzemienne wznosy rąk i nóg w podporze.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać wykroki do boku.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać wykroki do przodu.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonac ćwiczenie wycieraczki.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać ćwiczenie wspinaczkę górską (mountain climber).
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać ćwiczenie padnij-powstań (burpee).
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać pompki indyjskie.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać przysiad bułgarski.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać ćwiczenie ring row, czyli przyciąganie na kółkach.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać odwrotne dipsy, czyli odwrotne pompki.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać hip thrusty, czyli wypychanie bioder w podporze grzbietem o ławeczkę.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać ćwiczenie krzesełko.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać martwy ciąg na jednej nodze.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać wznosy nóg.
Michał Kaczmarek
Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać zakroki.
Dla użytkowników kart MultiSport logowanie do platformy odbywa się wyłącznie przez stronę Multisportu
Nie masz konta? Zarejestruj się. Wykup dostęp na 14 dni za 1,00 zł
Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.