30 minut dla brzucha, ud i pośladków

Odtwórz podgląd Odblokuj dostęp
czas:
30 min
prowadzący:
Nicole Kiersnowska

Trening wzmacniający całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni nóg, pośladków oraz brzucha. Pomaga on ujędrnić wymienione partie mięśniowe oraz pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej. Trening dedykowany dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Informacje o plikach cookies:

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Obsługa plików cookies przez przeglądarkę jest niezbędna do prawidłowego działania serwisu. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności i Polityce Plików Cookies.