Zaloguj się

Wybierz zestaw dla Ciebie

Siła

Les Mills CORE® 39

Zajęcia Les Mills CORE® to dynamiczny trening angażujący wszystkie grupy mięśniowe. W trakcie zajęć najbardziej koncentrujemy się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Trening składa się z ćwiczeń o różnej intensywności, dzięki czemu jest o wiele bardziej efektywny. Całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, a stawy bardziej elastyczne. Dzięki wzmocnieniu mięśni głębokich tułowia wpływamy na postawę i kształt całej sylwetki. Jeśli szukasz krótkiego i intensywnego treningu, dzięki któremu poprawisz kondycję, wzmocnisz i ujędrnisz ciało, Les Mills CORE® jest idealny dla Ciebie!

Średnia
Siła

Les Mills CORE® 39 Ab Blast

Krótki trening zaprojektowany w celu poprawy siły mięśni głębokich tułowia i uaktywnienia mięśni brzucha. W efekcie, całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, stawy bardziej elastyczne, poprawia się postawa i kształt całej sylwetki. 

Średnia
Siła

Les Mills CORE® 39 Core

Krótki trening zaprojektowany w celu poprawy siły mięśni głębokich tułowia. W efekcie, całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, stawy bardziej elastyczne, poprawia się postawa i kształt całej sylwetki. 

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115 Arms

Pracuj nad silnymi ramionami i barkami dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą, jędrną i wysportowaną sylwetkę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115 Lower Body

Zbuduj siłę dolnych partii ciała i ukształtuj nogi oraz pośladki dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115 Upper Body

Skoncentruj się na wzmocnieniu górnej części ciała dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116 Arms

Pracuj nad silnymi ramionami i barkami dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą, jędrną i wysportowaną sylwetkę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116 Lower Body

Zbuduj siłę dolnych partii ciała i ukształtuj nogi oraz pośladki dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116 Upper Body

Skoncentruj się na wzmocnieniu górnej części ciała dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills CORE® 40

Zajęcia Les Mills CORE® to dynamiczny trening angażujący wszystkie grupy mięśniowe. W trakcie zajęć najbardziej koncentrujemy się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Trening składa się z ćwiczeń o różnej intensywności, dzięki czemu jest o wiele bardziej efektywny. Całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, a stawy bardziej elastyczne. Dzięki wzmocnieniu mięśni głębokich tułowia wpływamy na postawę i kształt całej sylwetki. Jeśli szukasz krótkiego i intensywnego treningu, dzięki któremu poprawisz kondycję, wzmocnisz i ujędrnisz ciało, Les Mills CORE® jest idealny dla Ciebie!

Średnia
Siła

Les Mills CORE® 40

Zajęcia Les Mills CORE® to dynamiczny trening angażujący wszystkie grupy mięśniowe. W trakcie zajęć najbardziej koncentrujemy się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Trening składa się z ćwiczeń o różnej intensywności, dzięki czemu jest o wiele bardziej efektywny. Całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, a stawy bardziej elastyczne. Dzięki wzmocnieniu mięśni głębokich tułowia wpływamy na postawę i kształt całej sylwetki. Jeśli szukasz krótkiego i intensywnego treningu, dzięki któremu poprawisz kondycję, wzmocnisz i ujędrnisz ciało, Les Mills CORE® jest idealny dla Ciebie!

Średnia
Siła

Les Mills CORE® 40 Ab Blast

Krótki trening zaprojektowany w celu poprawy siły mięśni głębokich tułowia i uaktywnienia mięśni brzucha. W efekcie, całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, stawy bardziej elastyczne, poprawia się postawa i kształt całej sylwetki. 

Średnia
Siła

Les Mills CORE® 40 Core

Krótki trening zaprojektowany w celu poprawy siły mięśni głębokich tułowia. W efekcie, całe ciało staje się silniejsze i sprawniejsze, stawy bardziej elastyczne, poprawia się postawa i kształt całej sylwetki. 

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114 Arms

Pracuj nad silnymi ramionami i barkami dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą, jędrną i wysportowaną sylwetkę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114 Lower Body

Zbuduj siłę dolnych partii ciała i ukształtuj nogi oraz pośladki dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114 Upper Body

Skoncentruj się na wzmocnieniu górnej części ciała dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem