Zaloguj się

Daria Godłoża

Certyfikowana nauczycielka Jogi z międzynarodowymi uprawnieniami Yoga Alliance do prowadzenia zajęć w postaci świadectwa RYT – 200h Registered Yoga Teacher. JOGA. Najchętniej prowadzone zajęcia to Power Joga i Vinyasa Joga, czyli joga dynamiczna. Płynne przechodzenie z jednej w kolejną pozycję - asanę, gdzie każdy ruch zsynchronizowany jest z oddechem. Wedle preferencji prowadzę Jogę rozciągającą, Yin Jogę – jogę statyczną, gdzie koncentrujemy się na poprawności wykonywanych pozycji i pogłębianiu ich. Najważniejszym i podstawowym szkoleniem, był kurs Nauczyciela Jogi TTC 200h w szkole Astanga Joga Studio. Gdzie zdobyłam największą wiedzę od wspaniałych nauczycieli oraz pogłębiłam swoje umiejętności. Pracowałam jako Ambasador Go Sport, także prowadząc Jogę chętnym rozwijania swojej przygody z aktywnym i świadomym stylem życia. To co najczęściej słyszę od uczestników zajęć po wspólnej praktyce to ich zachwyt nad ich poczuciem kontroli własnego ciała, nad tym, jak jednocześnie czują się silni i wyciszeni. Celem praktyki Jogi na moich zajęciach jest przede wszystkim pozbycie się negatywnych emocji i zredukowanie stresu, skupiając się na oddechu i tym, co czujemy w danej chwili. Niezależnie od dynamiki zajęć uczymy się kontroli własnego ciała, wzmacniając je jednocześnie pozbywając się napięć, a zwiększając jego mobilność. Poza Jogą są podróże – te małe i duże. Poznawania i odkrywanie nowych miejsc to najlepsze przeżycia. A Jogę można praktykować wszędzie Dodatkowo z zamiłowania jestem masażystką.

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 01.02.2021 Power Joga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała, ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej.

Niska

Treningi

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 20.01.2021 Vinyasa Joga Flow Daria Godłoża

Daria Godłoża

Trening pozwoli Ci poznać podstawowe sekwencje z Vinyasa Jogi. Zaprezentowane pozycje utrzymują wysoki poziom energii w ciele, dzięki czemu uzyskasz stan równowagi oraz sprawności. Wykonywane ćwiczenia wzmacniają osłabione części ciała jak i rozluźniają te zbyt napięte. Różne warianty asan umożliwią Ci dopasowanie sekwencji adekwatnie do potrzeb oraz poziomu zaawansowania.

Niska
Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 04.01.2021 Joga Kręgosłupa Daria Godłoża

Daria Godłoża

Trening pozwoli Ci poznać podstawowe sekwencje z Vinyasa Jogi. Zaprezentowane pozycje utrzymują wysoki poziom energii w ciele, dzięki czemu uzyskasz stan równowagi oraz sprawności. Wykonywane ćwiczenia wzmacniają osłabione części ciała jak i rozluźniają te zbyt napięte. Różne warianty asan umożliwią Ci dopasowanie sekwencji adekwatnie do potrzeb oraz poziomu zaawansowania.

Niska
Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 21.12 Joga - Świąteczne Asany Daria Godłoża

Daria Godłoża

Trening pozwoli Ci poznać podstawowe sekwencje z Vinyasa Jogi. Zaprezentowane pozycje utrzymują wysoki poziom energii w ciele, dzięki czemu uzyskasz stan równowagi oraz sprawności. Wykonywane ćwiczenia wzmacniają osłabione części ciała jak i rozluźniają te zbyt napięte. Różne warianty asan umożliwią Ci dopasowanie sekwencji adekwatnie do potrzeb oraz poziomu zaawansowania.

Niska
Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 07.12 Vinyasa Joga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Trening pozwoli Ci poznać podstawowe sekwencje z Vinyasa Jogi. Zaprezentowane pozycje utrzymują wysoki poziom energii w ciele, dzięki czemu uzyskasz stan równowagi oraz sprawności. Wykonywane ćwiczenia wzmacniają osłabione części ciała jak i rozluźniają te zbyt napięte. Różne warianty asan umożliwią Ci dopasowanie sekwencji adekwatnie do potrzeb oraz poziomu zaawansowania.

Niska
Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 30.11 Detox Joga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Niska
Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 11.11 Joga Na Stres Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Niska
Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 12.10 Ashtanga Yoga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 30.09 Power Joga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 15.09 Yoga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 02.09 Yoga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 30.07 Joga Time Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 20.07 Power Joga Daria Godłoża

Daria Godłoża

Tradycyjny, hinduski system doskonalenia ciała i umysłu, praktykowany od wielu tysięcy lat. Joga oparta jest na specyficznych pozycjach - asanach – i świadomej pracy z oddechem. Korzyści płynące z regularnego uprawiania jogi to nie tylko budowanie sprawnego, elastycznego ciała ale również regulacja ciśnienia krwi, poprawa trawienia, podniesienie odporności organizmu, wyciszenie systemu nerwowego oraz regulacja gospodarki hormonalnej. 

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem