Zaloguj się

Krystian Gronek

Prezenter i szkoleniowiec fitness. W branży fitness jest od ponad dwudziestu lat.
Już jako młody chłopak rozpoczął swoją przygodę z tańcem. Wraz z przyjaciółmi tworzył pierwsze zespoły taneczne, w których głównie wykorzystywał elementy break dance i electric boogie.
Razem występowali na wielu scenach i brali udział w konkursach, w których niejednokrotnie zajmowali czołowe miejsca. Po kilku latach przygody z tańcem postanowił edukować się w dziedzinie fitness i połączyć świat tańca ze światem fitness. Organizował konwencje, warsztaty, szkolenia fitness w całej Polsce.
Współpracował z wiodącymi szkołami fitness, takimi jak Nike Elite Poland, Reebok University Poland i najlepszymi markami sportowymi. Ma za sobą wiele występów na scenie międzynarodowej i krajowej. Jego ulubione formy to step, dance, functional step, functional floow, mental core. Swoje zajęcia dopracowuje w każdym calu, zaraża energią a motywacją zachęca do walki ze swoimi słabościami. Wolne chwile spędza przy konsoli DJ, tworząc muzykę. Jego motto brzmi – jeśli życie pozwala robić ci to, co kochasz, rob to.

Live Stream archiwum
Siła

LIVE 25.02.2021 Totalne Wzmacnianie Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia

Treningi

Live Stream archiwum
Siła

LIVE 11.02.2021 Functional TBC Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 04.02.2021 Mental Core Krystian Gronek

Krystian Gronek

Trening skoncentrowany na wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Dzięki niemu budujesz bazę do wszelkich aktywności ruchowych a także zapobiegasz dolegliwościom kręgosłupa.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 28.01.2021 Functional TBC Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 06.01.2021 Mental Core Krystian Gronek

Krystian Gronek

Trening skoncentrowany na wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Dzięki niemu budujesz bazę do wszelkich aktywności ruchowych a także zapobiegasz dolegliwościom kręgosłupa. 

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 23.12 Functional Training Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 09.12 Functional TBC Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 25.11 Functional Training Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 18.11 Total Body Condition Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 04.11 Functional Training Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Live Stream archiwum
Siła

LIVE 21.10 Functional TBC Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Live Stream archiwum
Siła

LIVE 14.10 Functional Training Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Body & mind
Live Stream archiwum

LIVE 23.09 Mental Core Krystian Gronek

Krystian Gronek

Trening skoncentrowany na wzmacnianiu i kontroli mięśni głębokich, odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Dzięki niemu budujesz bazę do wszelkich aktywności ruchowych a także zapobiegasz dolegliwościom kręgosłupa. 

Live Stream archiwum
Siła

LIVE 09.09 Functional Training Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Live Stream archiwum
Siła

LIVE 02.09 Functional Training Krystian Gronek

Krystian Gronek

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia. 

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem