Zaloguj się

Weronika Juszczak

Jej ulubioną formą treningu jest wzmacnianie ciała poprzez interwał. Tworząc taki trening skupia się głównie na budowaniu silnych nóg i pośladków oraz wzmacnianiu mięśni brzucha i grzbietu, co idealnie kształtuje całą sylwetkę. Zaplanowane przez nią treningi uwzględniają różne jednostki czasowe i poziomy intensywności, dzięki czemu pozwalają na szybkie osiągnięcie efektu i wiążą się z ogromnymi korzyściami dla układu krążenia. Twierdzi, że serce kocha interwały dosłownie i w przenośni. Ponadto taki trening pozwala na osiągnięcie większej sprawności, wydolności oddechowej oraz lepszego samopoczucia. Dla Weroniki, życie zmieniło kierunek po pierwszym szkoleniu instruktorskim. Wtedy poznała siebie, odkryła swój temperament i ogromną pasję do fitnessu oraz szeroko pojętego wellnesu. Od tamtego czasu stale się szkoli i rozwija w różnych formatach treningowych. Jest również trenerem personalnym, dzięki czemu jeszcze lepiej rozumie potrzeby ludzkiego organizmu w dobie dzisiejszych czasów. To, co robi na co dzień sprawia jej ogromną przyjemność, a sukcesy jakie osiągają podopieczni i energia jaką dostaje w zamian, to największa radość w jej życiu.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem