ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Nie masz konta? Zarejestruj się. Wykup dostęp na 14 dni za 1,00 zł
Jej ulubioną formą treningu jest wzmacnianie ciała poprzez interwał. Tworząc taki trening skupia się głównie na budowaniu silnych nóg i pośladków oraz wzmacnianiu mięśni brzucha i grzbietu, co idealnie kształtuje całą sylwetkę. Zaplanowane przez nią treningi uwzględniają różne jednostki czasowe i poziomy intensywności, dzięki czemu pozwalają na szybkie osiągnięcie efektu i wiążą się z ogromnymi korzyściami dla układu krążenia. Twierdzi, że serce kocha interwały dosłownie i w przenośni. Ponadto taki trening pozwala na osiągnięcie większej sprawności, wydolności oddechowej oraz lepszego samopoczucia. Dla Weroniki, życie zmieniło kierunek po pierwszym szkoleniu instruktorskim. Wtedy poznała siebie, odkryła swój temperament i ogromną pasję do fitnessu oraz szeroko pojętego wellnesu. Od tamtego czasu stale się szkoli i rozwija w różnych formatach treningowych. Jest również trenerem personalnym, dzięki czemu jeszcze lepiej rozumie potrzeby ludzkiego organizmu w dobie dzisiejszych czasów. To, co robi na co dzień sprawia jej ogromną przyjemność, a sukcesy jakie osiągają podopieczni i energia jaką dostaje w zamian, to największa radość w jej życiu.