Zaloguj się

Maria i Kamil Mańko

Połączyła ich pasja do sportu. Specjalizują się w treningach ogólnorozwojowych, o wysokiej intensywności. Trenerzy personalni i instruktorzy fitness. Marysia kilkanaście lat trenowała zawodowo piłkę nożną, Kamil wyczynowo zajmował się bieganiem. Dążą do tego, aby ćwiczący byli świadomi i czuli, że treningi przynoszą im konkretne skutki. Dbają jasny przekaz informacji i motywację. Zarażają pozytywną energią. Ich pasją jest zdrowe odżywianie – wolne chwile spędzają
w kuchni tworząc własne fit przepisy.

Siła

Fat Burn

Maria i Kamil Mańko

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe przeplecione są ćwiczeniami Cardio, które podniosą Twoje tętno. W efekcie trening poprawi Twoją wytrzymałość oraz wyrzeźbi mięśnie.

Średnia

Treningi

Siła

Fat Killer

Maria i Kamil Mańko

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe przeplecione są ćwiczeniami cardio, które podniosą Twoje tętno. W efekcie trening poprawi Twoją wytrzymałość oraz wyrzeźbi mięśnie.

Średnia
Siła

Turbo Spalanie

Maria i Kamil Mańko

Energetyczny trening całego ciała, który da Ci możliwość w ciągu 30 minut popracować nad wytrzymałością i spalić nadmiar kalorii. 

Średnia
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 21.04.2020 Power Cardio Maria Mańko

Maria i Kamil Mańko

Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.

Wysoka
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 27.03.2020 Trening Interwałowy Maria i Kamil Mańko

Maria i Kamil Mańko

Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.  

Wysoka
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 20.03.2020 Dobra Wytrzymałość Maria Mańko

Maria i Kamil Mańko

Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.  

Wysoka
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 17.03.2020 Interwał Maria i Kamil Mańko

Maria i Kamil Mańko

Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.  

Wysoka

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem