Les Mills Mindfulness #8

Odtwórz podgląd Odblokuj dostęp
czas:
17 min
prowadzący:
Adam Lazarus

Trening uważności nawiązuje do różnych technik medytacyjnych – mindfulness to celowe (czyli świadome) skierowanie swojej uwagi na to, czego doznaje się w danej chwili – tu i teraz. Trening w j.angielskim.

Informacje o plikach cookies:

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Obsługa plików cookies przez przeglądarkę jest niezbędna do prawidłowego działania serwisu. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności i Polityce Plików Cookies.