LIVE 08.09 Zdrowy Kręgosłup Małgorzata Staniuk

Odtwórz film Odblokuj dostęp
czas:
52 min
prowadzący:
Małgorzata Staniuk

Ćwiczenia profilaktyczne wyrównujące napięcie mięśniowe w obrębie kręgosłupa - wzmacniające osłabione mięśnie i rozluźniające te nadmiernie napięte. Regularne wykonywanie tych treningów pomaga utrzymać zdrowy i sprawny kręgosłup na długo.