Zaloguj się

Michał Czerny

Trening dla dzieci

Pedagog oraz dyplomowany instruktor jogi; pasjonat i praktyk jogi, szkolący się od ponad 15 lat pod okiem mistrzów tj.  Sri Sri Ravi Shankar, Janusz Szopa, Konrad Kocot; nauczyciel antystresowych programów Międzynarodowej Fundacji Art of Living, animator i organizator wydarzeń kulturalnych dla dzieci, młodzieży i dorosłych z zakresu rozwoju osobistego.

Dziecko

Kids - Joga dla dzieci (Dwa wyścigi)

Michał Czerny

Zajęcia dla dzieci- wyścigi w pozycjach jogi Trening integracyjny prowadzony metodą jogi dla dzieci, przeznaczony dla dwójki bądź większej ilości dzieci i/lub rodziców. Cechą treningu jogi dla dzieci jest połączenie ćwiczeń fizycznych z ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksacyjnymi, podanymi w formie zabawy. 

Niska

Treningi

Dziecko

Kids - Joga dla dzieci (Zwierzaki)

Michał Czerny

Zajęcia dla dzieci- pozycje jogi wzorowane na świecie zwierząt. Trening fizyczny, oddechowy i mentalny, przeznaczony dla dzieci i młodzieży do pracy indywidualnej, w którym dynamiczne ruchy ciała przeplecione są ćwiczeniami statycznymi, oddechowymi i mentalnymi, rozwijającymi umiejętność wyobraźni oraz wizualizacji. W trakcie treningu pojawi się zabawa na koncentrację, rozgrzewka fizyczna i mentalna, trening pozycji ze świata zwierząt, ćwiczenia oddechowe oraz medytacja wizualizacyjna. 

Niska