Zaloguj się

Wybierz zestaw dla Ciebie

Treningi Specjalistyczne
Tutoriale

Yoga Mini Flow

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać prostą sekwenjcę ruchów zapożyczonych z jogi.

Niska
Treningi Specjalistyczne
Tutoriale

Wznosy Naprzemienne Rąk i Nóg

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać naprzemienne wznosy rąk i nóg w podporze.

Niska
Treningi Specjalistyczne
Tutoriale

Wykroki Do Boku

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać wykroki do boku.

Niska
Treningi Specjalistyczne
Tutoriale

Wykroki

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać wykroki do przodu.

Niska
Treningi Specjalistyczne
Tutoriale

Wycieraczki

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonac ćwiczenie wycieraczki.

Niska
Trec ENDU Runner's Multivitamin

90 caps

Przejdź do sklepu
Treningi Specjalistyczne
Tutoriale

Wspinaczka Górska (Mountain Climber)

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać ćwiczenie wspinaczkę górską (mountain climber).

Niska
Tutoriale

Bieg Bokserski

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "bieg bokserski".

Wysoka
Tutoriale

Russian Twist

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie mięśni brzucha "russian twist".

Niska
Tutoriale

Wejście na klocek

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak bezpiecznie wejść na podwyższenie.

Niska
Scitec nutrition Mega HMB

90 kaps

Przejdź do sklepu
Tutoriale

Sumo Squat

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo przysiad sumo.

Niska
Tutoriale

Martwy Ciąg

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "martwy ciąg".

Niska
Tutoriale

Odwodzenie

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo odwodzenie - ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg i pośladków.

Niska
Tutoriale

Superman

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "superman".

Niska
Trec Glutamine HIGH SPEED

250g

Przejdź do sklepu
Tutoriale

Hollow Body

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "hollow body".

Niska
Tutoriale

Robak

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "robak".

Niska
Tutoriale

Pajacyk

Kamil Zieliński

Film instruktażowy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie "pajacyk".

Średnia
Tutoriale

Rozciąganie tricepsa

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo rozciągnąć triceps.

Niska
Nutrend Creatine MONOHYDRATE creapure

500 g

Przejdź do sklepu
Tutoriale

Rozciąganie prostownika grzbietu

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo rozciągnąć prostownik grzbietu.

Niska
Tutoriale

Rozciąganie Bicepsa

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo rozciągnąć biceps.

Niska
Tutoriale

Padnij - Powstań (Burpee)

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać ćwiczenie padnij-powstań (burpee).

Niska
Tutoriale

Pies z głową do dołu

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać pozycję psa z głową w dół z jogi.

Niska
Nutrend mass gain czekolada

2250g

Przejdź do sklepu
Tutoriale

Pies Z Głową W Górę

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać pozycję psa z głową w górę z jogi.

Niska
Tutoriale

Pompki Indyjskie

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać pompki indyjskie.

Niska
Tutoriale

Pozycja Dziecka

Karolina Ito

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać pozycję dziecka z jogi.

Niska
Tutoriale

Przysiad Bułgarski

Michał Kaczmarek

Film instruktażowy jak prawidłowo wykonać przysiad bułgarski.

Niska

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem