ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Nie masz konta? Zarejestruj się. Wykup dostęp na 14 dni za 1,00 zł
Trening interwałowy o wysokiej intensywności HIIT mający na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, poprawę siły, zwiększenie zwinności i prędkości. Wykorzystuje głównie ćwiczenia bazujące na własnej masie ciała.
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance. Increase your overall athletic performance: strength, agility, speed and power. This workout uses a variety of body weight exercises.
Trening interwałowy o wysokiej intensywności HIIT mający na celu poprawę siły i rzeźby. Wykorzystuje nie tylko ćwiczenia bazujące na własnej masie ciała, ale również sztangi i inne obciążenie. Ten trening łączy inspirującą muzykę i inspirujący coaching, motywując Cię do podjęcia wyzwania Les Mills GRIT®!
High-intensity interval training designed to improve strength and build lean muscle. This workout uses barbell, weight plate and bodyweight exercises to blast all major muscle groups. LES MILLS GRIT Strength takes cutting-edge HIIT and combines it with powerful music and inspirational coaching, motivating you to go harder to get fit, fast.
Energetyczne zajęcia fitness z ruchami, które zadowolą zarówno początkujących, jak i bardzo zaawansowanych. Łączymy ruchy sportowe, takie jak bieganie, rzucanie i skakanie z ćwiczeniami siłowymi, takimi jak pompki i przysiady.
A high-energy fitness class with moves that cater for total beginners to total addicts. We combine athletic movements like running, lunging and jumping with strength exercises such as push-ups and squats.
Trening interwałowy o wysokiej intensywności HIIT mający na celu poprawę siły i rzeźby. Wykorzystuje nie tylko ćwiczenia bazujące na własnej masie ciała, ale również sztangi i inne obciążenie. Ten trening łączy inspirującą muzykę i inspirujący coaching, motywując Cię do podjęcia wyzwania Les Mills GRIT®!
High-intensity interval training designed to improve strength and build lean muscle. This workout uses barbell, weight plate and bodyweight exercises to blast all major muscle groups. LES MILLS GRIT® Strength takes cutting-edge HIIT and combines it with powerful music and inspirational coaching, motivating you to go harder to get fit, fast.
Energetyczne zajęcia fitness z ruchami, które zadowolą zarówno początkujących, jak i bardzo zaawansowanych. Łączymy ruchy sportowe, takie jak bieganie, rzucanie i skakanie z ćwiczeniami siłowymi, takimi jak pompki i przysiady.
A high-energy fitness class with moves that cater for total beginners to total addicts. We combine athletic movements like running, lunging and jumping with strength exercises such as push-ups and squats.
Trening interwałowy o wysokiej intensywności HIIT mający na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, poprawę siły, zwiększenie zwinności i prędkości. Wykorzystuje głównie ćwiczenia bazujące na własnej masie ciała.
High-intensity interval training that focuses on sports conditioning training to improve your overall athletic performance. Increase your overall athletic performance: strength, agility, speed and power. This workout uses a variety of body weight exercises.
Ewelina Lewandowska
Trening o wysokiej intensywności z wykorzystaniem hantelek.
Patrycja Biernacka
Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.
Lidia Zamyłko
Energetyczny trening interwałowy o zmiennej intensywności ćwiczeń, składający się z czterech części (trening cardio, trening wzmacniający core, trening cardio, trening wzmacniający core). Trening ten pozwoli Ci w krótkim czasie popracować nad wytrzymałością organizmu oraz spalić kalorie.
Hanna Dźwigała
Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.
Weronika Juszczak
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Weronika Juszczak
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Weronika Juszczak
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Dariusz Madej
Trening Interwałowy o wysokiej intensywności, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Dariusz Madej
Trening interwałowy, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Dariusz Madej
Trening interwałowy o wysokiej intensywności, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Paweł Kordek
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Monika Budzicka, Paweł Kordek
High Intensity Interval Training. Interwałowy trening o wysokiej intensywności, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Monika Budzicka, Paweł Kordek
High Intensity Interval Training. Interwałowy trening o wysokiej intensywności, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Monika Budzicka, Paweł Kordek
High Intensity Interval Training. Interwałowy trening o wysokiej intensywności, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Monika Budzicka, Paweł Kordek
High Intensity Interval Training. Interwałowy trening o wysokiej intensywności, podczas którego okresy intensywnych ćwiczeń przeplatasz ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności. Ten trening przyspieszy Twój metabolizm i wpłynie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Simona Zawada
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Simona Zawada
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Simona Zawada
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.
Simona Zawada
Trening oparty na prostych układach podstawowych ćwiczeń, skoncentrowany na wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego i spaleniu tkanki tłuszczowej.