ZALOGUJ SIĘ Z
Dla użytkowników Multisport/Multilife logowanie poniżej:
Nie masz konta? Zarejestruj się. Wykup dostęp na 14 dni za 1,00 zł
Les Mills STRETCH® to starannie dobrana kombinacja rozciągania wspomaganego sprzętem, zaprojektowana w celu zwiększenia zakresu ruchu i rozluźnienia mięśni. Łącząc różnorodne techniki mobilności i rozciągania, ten trening poprawi Twoją elastyczność, zwiększy zakres ruchu, rozluźni mięśnie i pomoże zmaksymalizować wyniki sportowe.
A carefully curated combination of equipment-assisted stretching designed to increase your range of motion and relax your muscles.
Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!
Fun-loving and insanely addictive dance workout. No dance experience required!
Poświęć chwilę na rozciąganie i skoncentruj się na swojej elastyczności - wykorzystamy do tego elementy jogi, Tai Chi i Pilatesu.
Take time to stretch and focus on your flexibility with this short yoga-based workout with elements of Tai Chi and Pilates.
Trening w celu poprawy elastyczności oparty na jodze z elementami Tai Chi i Pilatesu. Nie wahaj się - włącz, ćwicz i wsłuchaj się w muzykę. Poprawisz swoje ciało, umysł, życie.
Yoga-based workout with elements of Tai Chi and Pilates set to music. It will improve your mind, body and life. Focusing on flexibility.
Trening oparty na jodze z naciskiem na siłę i elastyczność, aby poprawić umysł, ciało i życie.
Yoga-based workout with a focus on strength and flexibility to improve your mind, body and life.
Krótkie zajęcia, które pozwolą Ci się zrelaksować.
Relaxation and meditation.
Krótki trening w celu poprawy siły i stabilności oparty na jodze z elementami Tai Chi i Pilatesu. Poprawisz swoje ciało, umysł, życie.
Get centred and focus on your strength and stability with this short yoga-based workout with elements of Tai Chi and Pilates.
Trening w celu poprawy siły oparty na jodze z elementami Tai Chi i Pilatesu. Nie wahaj się - włącz, ćwicz i wsłuchaj się w muzykę. Poprawisz swoje ciało, umysł, życie.
Yoga-based workout with elements of Tai Chi and Pilates set to music. It will improve your mind, body and life. Focusing on strength.
Trening oparty na jodze z naciskiem na siłę i elastyczność, aby poprawić umysł, ciało i życie.
Yoga-based workout with a focus on strength and flexibility to improve your mind, body and life.
Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!
Fun-loving and insanely addictive dance workout. No dance experience required!
Trening oparty na jodze z elementami Tai Chi i Pilatesu. Nie wahaj się - włącz, ćwicz i wsłuchaj się w muzykę. Poprawisz swoje ciało, umysł, życie.
Yoga-based workout with elements of Tai Chi and Pilates set to music. It will improve your mind, body and life. Ideal for anyone and everyone.
Trening oparty na jodze z elementami Tai Chi i Pilatesu. Nie wahaj się - włącz, ćwicz i wsłuchaj się w muzykę. Poprawisz swoje ciało, umysł, życie.
Yoga-based workout with elements of Tai Chi and Pilates set to music. It will improve your mind, body and life. Ideal for anyone and everyone.
Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!
Fun-loving and insanely addictive dance workout. No dance experience required!
Agata Szymańska
20 minutowy trening dla mam pozwalający na bezpieczny powrót do formy.
Agata Szymańska
Trening całego ciała dla mam w którym nie wykorzystujemy dodatkowego obciążenia.
Ewelina Lewandowska
Trening całego ciała o niskiej intensywności z wykorzystaniem taśm TRX.
Ewelina Lewandowska
10 minutowy trening dolnych partii ciała przy użyciu taśm TRX.
Ewelina Lewandowska
Trening rozluźniający dolne partie mięśniowe przy użyciu rollera.
Ewelina Lewandowska
15 minutowa rozgrzewka.
Agata Szymańska
Joga dla początkujących.
Agata Szymańska
Joga dla osób pracujących za biurkiem.
Agata Szymańska
Joga dla kręgosłupa.
Trening z dzieckiem w formie aktywnej zabawy.
Agata Szymańska
Joga relaksacyjna.
Agata Szymańska
Joga na otwarcie klatki piersiowej.