Zaloguj się

Wybierz zestaw dla Ciebie

Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 22.04.2021 25'Tabata & 25'Mobility Piotr Galus

Piotr Galus

Trening o wysokiej intensywności, który wykonuje się głównie z ciężarem własnego ciała. Podczas treningu ćwiczymy wszystkie główne partie mięśniowe: nóg, pośladków, pleców, brzucha oraz ramion. Tabata prowadzona jest w rytm energetycznej muzyki, dzięki czemu nie będziesz się na niej nudzić. Trening zakończony ćwiczeniami rozciągającymi i normalizującymi napięcie mięśni.

Wysoka
Live Stream archiwum
Wytrzymałość

LIVE 14.02.2021 Trening Walentynkowy Nicole Kiersnowska i Piotr Galus

Nicole Styk, Piotr Galus

Trening w parach oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.

Wysoka
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 29.06.2020 Body Power Piotr Galus

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 22.06.2020 Body Power Piotr Galus

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Live Stream archiwum
Siła

LIVE 10.06.2020 Body Power Piotr Galus

Piotr Galus

Ogólnorozwojowy trening całego ciała. Dzięki niemu wzmacniasz mięśnie, modelujesz sylwetkę, usprawniasz układ krążenia.

Średnia
Trec Glutamine HIGH SPEED

250g

Przejdź do sklepu
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 29.04.2020 25'Tabata + 25'Mobility Piotr Galus

Piotr Galus

Intensywny trening interwałowy, w którym główna część treningowa trwa jedynie 4 minuty i składa się z następujących po sobie 20 sekundowych maksymalnych wysiłków i 10 sekundowych przerw. Tabata buduje wydolność, zwiększa metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Wysoka
Live Stream archiwum
Treningi Metaboliczne
Wytrzymałość

LIVE 27.04.2020 Interwał Piotr Galus

Piotr Galus

Trening oparty na cyklach ćwiczeń o zmiennej intensywności. Taka formuła pozwala efektywnie budować wytrzymałość i spalać tkankę tłuszczową.

Wysoka

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem