Les Mills BODYBALANCE® Martyna Wójcik
Martyna Wójcik
Zajęcia to połączenie yogi, tai chi i pilatesu. Pracujemy na nich nad siłą, równowagą i gibkością przy dźwiękach łagodnej muzyki. Ćwiczymy koncentrację, skupiamy się na oddechu, a trening zapewnia spokój i wyciszenie. Starannie dobrane kombinacje techniki oraz ćwiczeń ruchowych zapewniają pełnowymiarowy trening fizyczny, wzmacniając jednocześnie wewnętrzną równowagę i harmonię.
