Zaloguj się

5 treningów Jogi

Praktyka Jogi pomoże Ci zharmonizować ciało oraz umysł. Opiera się na ćwiczeniu tzw. Asan (pozycji). Celem ćwiczeń jest wzmocnienie oraz uelastycznienie mięśni, uwolnienie napięć, wyrównanie oddechu, zwiększenie świadomości własnego ciała.

Joga #1

Joga

Adrian Matecki

Niska

Joga #2

Dzień Dobry Joga

Adrian Matecki

Niska

Joga #3

Joga Kręgosłupa

Adrian Matecki

Niska

Joga #4

Joga Flow

Adrian Matecki

Niska

Joga #5

Joga Dla Biegaczy

Adrian Matecki

Niska

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem