Zaloguj się

ANTYSTRES - ENERGIA

Zajęcia ANTYSTRES – ENERGIA to grupa treningów, podczas których wykorzystywane są podstawowe kroki fitness, ćwiczenia dynamiczne z elementami mobilizacji i stretchingu dynamicznego. Zajęcia tworzy układ ćwiczeń o rosnącym stopniu trudności oraz wzrastającej intensywności. Jest to trening tlenowy o charakterze cardio. Idealna opcja dla osób, które chcą rozładować stres za pomocą energicznych i różnorodnych ćwiczeń.

DZIEŃ 1

Antystres - Energia 1

Łukasz Sokołowski

Niska

DZIEŃ 2

Antystres - Energia 2

Łukasz Sokołowski

Średnia

DZIEŃ 3

Antystres - Energia 3

Łukasz Sokołowski

Niska

DZIEŃ 4

Antystres - Energia 4

Łukasz Sokołowski

Niska

DZIEŃ 5

Antystres - Energia 5

Łukasz Sokołowski

Niska

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem