Zaloguj się

ANTYSTRES - HARMONIA

Zajęcia ANTYSTRES – HARMONIA to grupa treningów zawierających ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem elementów Pilates, Jogi, Zdrowego Kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz sprzętu. Podstawą tych zajęć jest koncentracja i precyzja ruchu. Trening przyczynia się do rozluźnienia mięśni i relaksu całego ciała.

Co zyskacie dzięki udziałowi w zajęciach ANTYSTRES?

- znaczną poprawę wytrzymałości,
- więcej energii,
- lepszy sen,
- wyrzut endorfin,
- rozluźnienie mięśni,
- rozładowanie stresu i relaks.

DZIEŃ 1

Antystres - Harmonia 1

Amelia Bobowska

Niska

DZIEŃ 2

Antystres - Harmonia 2

Amelia Bobowska

Niska

DZIEŃ 3

Antystres - Harmonia 3

Amelia Bobowska

Niska