Zaloguj się

Trening

Kurs Jogi

Kurs jogi od podstaw. Cykl lekcji instruktażowych z Agatą Szymańską w których dowiecie się w jaki sposób bezpiecznie wykonywać poszczególne asany m.in. "Powitanie Słońca" czy "Półksiężyc".

Joga - Przywitanie

Agata Szymańska

Niska

Joga #01 - Tadasana

Agata Szymańska

Niska

Joga #02 - Pozycja Kija

Agata Szymańska

Niska

Joga #03 - Pies z głową do góry

Agata Szymańska

Niska

Joga #04 - Pies z głową w dół

Agata Szymańska

Niska

Joga #05 - Powitanie słońca

Agata Szymańska

Niska

Joga #06 - Pozycja „Kot & Krowa”

Agata Szymańska

Niska

Joga #07 - Pozycja „Krzesło”

Agata Szymańska

Niska

Joga #08 - Pozycja "Wojownik I"

Agata Szymańska

Niska

Joga #09 - „Powitanie słońca B”

Agata Szymańska

Niska

Joga #10 - Pozycja „Wojownik II”

Agata Szymańska

Niska

Joga #11 - Pozycja „Kobra”

Agata Szymańska

Niska

Joga #12 - Pozycja „Drzewo”

Agata Szymańska

Niska

Joga #13 - Pozycja Sztaby

Agata Szymańska

Niska

Joga #14 - Pozycja „Rozciągniętego Trójkąta”

Agata Szymańska

Niska

Joga #15 - Pozycja „Rozciągniętego Kąta”

Agata Szymańska

Niska

Joga #16 - Pozycja „Połksiężyc”

Agata Szymańska

Niska

Joga #17 - Pozycja „Intensywnego rozciągania bocznego”

Agata Szymańska

Niska

Joga #18 - Pozycja „Skłonu w przód z szeroko rozstawionymi nogami”

Agata Szymańska

Niska

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem