Zaloguj się

HOT BODY

To grupa treningów, dzięki którym wzmacniasz i budujesz poszczególne grupy mięśni takie jak uda, pośladki i brzuch. Trening idealny dla kobiet, które marzą o tym, aby piękną sylwetką i świetną formą cieszyć się przez cały rok!
Prezentowany zestaw 5 treningów sugerujemy wykonywać zgodnie z Twoimi możliwościami. Jeśli jesteś w stanie wykonać wszystkie treningi w jednym tygodniu - wspaniale, ale pamiętaj o dozowaniu przerw poprzez wprowadzanie dni nie treningowych. Jeśli nie masz możliwości wykonania całego zestawu w ciągu jednego tygodnia, nie ma w tym nic złego - zrób tyle treningów, ile jesteś w stanie. Możesz wybrać spośród pięciu naszych propozycji :)

Dzień 1
SMUKŁE UDA

Core Pilates

Patryk Tomaszewski

Niska

Dzień 2 - ZGRABNE POŚLADKI

Turbo Spalanie

Maria i Kamil Mańko

Średnia

Dzień 3 - WZMOCNIJ SWÓJ CORE

Wzmocnij Swój Core

Monika Budzicka

Średnia

Dzień 4 - CEL NA BRZUCH I POŚLADKI

LIVE 15.04.2020 Pośladki + Brzuch Marta Kozłowska

Marta Kozłowska

Średnia

Dzień 5 - ZGRABNE NOGI

Zgrabne Nogi

Katarzyna Majewska

Średnia

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem