Zaloguj się

RELAKSACJA

To grupa spokojnych treningów, które pozwolą Ci zrelaksować organizm i umysł poprzez świadomą redukcję napięć mięśniowych, zwiększenie świadomości własnego ciała, odcięcie się od źródeł stresu. Treningi składają się z wolnych, płynnych i precyzyjnych ruchów połączonych z kontrolą oddechu. Podobnie jak każdemu treningowi, relaksacji sprzyja regularność - dzięki temu będziesz w stanie uzyskać korzyści długofalowe. 

Dzień 1

Uwolnienie Z Napięć

Agata Szymańska

Niska

Dzień 2

Mobility

Karolina Ito

Niska

Dzień 3

Pilates

Natalia Owczarska - Guzińska

Niska

Dzień 4

Rozciąganie Na Rozruch

Agnieszka Dolniak

Niska

Dzień 5

Pilates

Natalia Owczarska - Guzińska

Niska

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem