Zaloguj się

Zajęcia

Dance Fitness

Czym jest Dance Fitness

Masz ochotę na trochę ruchu i świetnej zabawy? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego. Zajęcia dance fitness online to świetna forma aktywności fizycznej dla każdego, kto chce zadbać o dobrą formę i po prostu dobrze się bawić. Połączenie zajęć fitness i tańca rozrusza całe Twoje ciało i wpłynie pozytywnie na Twój organizm i ogólne samopoczucie. Energetyczne cardio i prosta choreografia. Dokładnie tego potrzebujesz! Endorfiny po treningu sprawią, że będziesz czuć radość i satysfakcję z podjętej aktywności. Podczas takiego treningu spalisz bardzo dużo kalorii, a dzięki rozrywkowej formie, nawet nie zauważysz, kiedy miną całe zajęcia. Po ich zakończeniu z pewnością nie będziesz mógł doczekać się kolejnych!

W kolekcji znajdziesz29 treningów Dance Fitness

Wypróbuj za 1 zł

Dance Fitness - jakie efekty uzyskasz?

Jakich efektów możesz spodziewać się, gdy Twoją codzienność wypełnią regularne treningi dance fitness? Po pierwsze możesz liczyć na dobrą zabawę podczas zajęć. Dodatkowym efektem ubocznym będzie utrata zbędnych kilogramów i piękna, smukła sylwetka. Świetna figura nie będzie już tylko marzeniem, a stanie się rzeczywistością. Zwiększysz ogólną sprawność swojego organizmu, poprawisz kondycję i będziesz czuł się po prostu świetnie. Czy można chcieć czegoś więcej? Taka aktywność fizyczna będzie przyjemnością, a nie przymusem.

Trening Dance Fitness - dla kogo?

Dla kogo idealne będą zajęcia polegające na połączeniu fitnessu z tańcem? To świetny trening dla każdego, kto ma ochotę ćwiczyć w rytm dynamicznej muzyki. Proste ćwiczenia i choreografia taneczna to mieszanka wybuchowa. Podczas takich zajęć dobrze będą bawić zarówno młodsi, jak i starsi. Nie ma żadnych ograniczeń, wystarczy uśmiech i chęci. Ruch to zdrowie, niezależnie od formy, którą wybierzesz. Ćwicząc online, możesz mieć pewność, że robisz coś dobrego dla swojego organizmu i samopoczucia. Taniec to lek na wszystko – ćwicz, baw się i uśmiechaj. Nie czekaj i rozpocznij swoją przygodę z aktywnością fizyczną w zaciszu własnego domu!

Trenerzy Yes2Move prowadzący zajęcia Dance Fitness

Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 42

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia

Treningi

Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 41

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 42

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 43

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 43

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 40

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 40

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec
Wytrzymałość

Les Mills SH'BAM® 41

Zabawny i niezwykle uzależniający trening taneczny. Nie jest wymagane doświadczenie taneczne!

Średnia
Taniec

Tańcz bez wstydu

Dariusz Madej

Dance Fitness to połączenie tańca i zajęć fitness. Proste układy taneczne powtarzane w rytm muzyki dostarczą Ci świetnej zabawy i niezbędnej dawki ruchu.

Niska
Taniec

Zatańcz ze mną

Dariusz Madej

Dance Fitness to połączenie tańca i zajęć fitness. Proste układy taneczne powtarzane w rytm muzyki dostarczą Ci świetnej zabawy i niezbędnej dawki ruchu.

Niska
Taniec
Wytrzymałość

Po prostu taniec

Dariusz Madej

To połączenie tańca i zajęć fitness. Proste układy taneczne powtarzane w rytm muzyki dostarczą Ci świetnej zabawy i niezbędnej dawki ruchu. 

Niska
Taniec

Pierwszy taniec

Dariusz Madej

To połączenie tańca i zajęć fitness. Proste układy taneczne powtarzane w rytm muzyki dostarczą Ci świetnej zabawy i niezbędnej dawki ruchu. 

Niska
Live Stream archiwum
Taniec
Wytrzymałość

LIVE 02.12.2020 Les Mills SH'BAM® Natalia Litwiniuk

Natalia Litwiniuk

Zajęcia choreograficzne oparte głównie o taniec ale również ogólnorozwojowy trening poprawiający kondycję i samopoczucie. To znakomity sposób na poprawę sylwetki oraz wyzwolenie Twojej wewnętrznej przebojowości – doskonały dla początkujących, jak i zaawansowanych choreograficznie fanów tańca. Tańcz do ostatnich hitów z list przebojów, muzyki granej w klubach na całym świecie, znanych Ci remiksów oraz nowoczesnych latynoskich bitów. SH’BAM® jest znakomitym treningiem, a zarazem niesamowitą zabawą.

Średnia
Live Stream archiwum
Taniec
Wytrzymałość

LIVE 10.09.2020 Les Mills SH'BAM® Natalia Litwiniuk

Natalia Litwiniuk

Zajęcia choreograficzne oparte głównie o taniec ale również ogólnorozwojowy trening poprawiający kondycję i samopoczucie. To znakomity sposób na poprawę sylwetki oraz wyzwolenie Twojej wewnętrznej przebojowości – doskonały dla początkujących, jak i zaawansowanych choreograficznie fanów tańca. Tańcz do ostatnich hitów z list przebojów, muzyki granej w klubach na całym świecie, znanych Ci remiksów oraz nowoczesnych latynoskich bitów. SH’BAM® jest znakomitym treningiem, a zarazem niesamowitą zabawą.

Średnia
Live Stream archiwum
Taniec
Wytrzymałość

LIVE 20.08.2020 Les Mills SH'BAM® Natalia Litwiniuk

Natalia Litwiniuk

Zajęcia choreograficzne oparte głównie o taniec ale również ogólnorozwojowy trening poprawiający kondycję i samopoczucie. To znakomity sposób na poprawę sylwetki oraz wyzwolenie Twojej wewnętrznej przebojowości – doskonały dla początkujących, jak i zaawansowanych choreograficznie fanów tańca. Tańcz do ostatnich hitów z list przebojów, muzyki granej w klubach na całym świecie, znanych Ci remiksów oraz nowoczesnych latynoskich bitów. SH’BAM® jest znakomitym treningiem, a zarazem niesamowitą zabawą.

Średnia

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem