Zaloguj się

Zajęcia

Les Mills BODYPUMP®

Czym jest Les Mills BODYPUMP®

Na czym polegają zajęcia Les Mills BODYPUMP® online? To ćwiczenia z użyciem sztang i innych akcesoriów, których celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych. Pierwsza część treningu to rozgrzewka, której zadaniem jest przygotowanie ciała do ćwiczeń, część właściwa to zestaw ćwiczeń siłowych z użyciem niewielkiego obciążenia. Ćwiczenia wykonywane są w dużej liczbie powtórzeń. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki. Zajęcia kończą się relaksacją i rozciąganiem. To świetna forma aktywności dla osób, które chcą delikatnie wyrzeźbić ciało i sprawić, że sylwetka będzie zgrabna i proporcjonalna. Nie czekaj i już dziś spróbuj swoich sił na treningu Les Mills BODYPUMP® w domu.

W kolekcji znajdziesz47 treningów Les Mills BODYPUMP®

Wypróbuj za 1 zł

Les Mills BODYPUMP® - jakie efekty uzyskasz?

Efekty, na jakie możesz liczyć przy systematycznych treningach Les Mills BODYPUMP®z pewnością Cię zaskoczą! Pamiętaj jednak, że kluczem do sukcesu jest regularność i konsekwencja. Tylko w ten sposób, po pewnym czasie zobaczysz, jak zmienia się Twoje ciało. Możesz osiągnąć sylwetkę, o której marzysz. Trening Les Mills BODYPUMP® online pozwoli Ci wzmocnić mięśnie całego ciała oraz spalić kalorie, dzięki czemu zredukujesz zbędne kilogramy. Dodatkowo zwiększysz siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność. Nie zwlekaj i rozpocznij swoją przygodę ze zdrowym stylem życia.

Trening Les Mills BODYPUMP® - dla kogo?

Sport to zdrowie. Podejmowanie aktywności fizycznej nie tylko pomoże Ci osiągnąć świetną sylwetkę, ale także poprawi odporność Twojego organizmu i wpłynie pozytywnie na jego ogólne funkcjonowanie. To z kolei przełoży się na inne sfery Twojego życia. Zajęcia Les Mills BODYPUMP® online dedykowane są każdemu, kto rozpoczyna walkę o wymarzoną sylwetkę i chce cieszyć się sprawnością. Możesz skorzystać z zajęć Les Mills BODYPUMP® nawet jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem. Średni poziom intensywności ćwiczeń sprawi, że Twoja motywacja będzie rosła wraz z osiąganymi efektami. Trening online jest dobrym wyborem, jeśli klub fitness lub siłownia są daleko lub zwyczajnie chcesz nabrać wprawy przed ćwiczeniami w obecności innych.

Siła

Les Mills BODYPUMP® 115

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia

Treningi

Siła

Les Mills BODYPUMP® 115

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115 Arms

Pracuj nad silnymi ramionami i barkami dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą, jędrną i wysportowaną sylwetkę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115 Lower Body

Zbuduj siłę dolnych partii ciała i ukształtuj nogi oraz pośladki dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 115 Upper Body

Skoncentruj się na wzmocnieniu górnej części ciała dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116 Arms

Pracuj nad silnymi ramionami i barkami dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą, jędrną i wysportowaną sylwetkę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116 Lower Body

Zbuduj siłę dolnych partii ciała i ukształtuj nogi oraz pośladki dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 116 Upper Body

Skoncentruj się na wzmocnieniu górnej części ciała dzięki oryginalnemu treningowi ze sztangą, który zapewni Ci szczupłą sylwetkę i świetną formę.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia
Siła

Les Mills BODYPUMP® 114

Oryginalny trening ze sztangą dla każdego, kto chce uzyskać szczupłą sylwetkę i świetną formę. Używając lekkich i umiarkowanych ciężarów z dużą ilością powtórzeń, Les Mills BODYPUMP® zapewnia pełny trening całego ciała. Spalisz do 540 kalorii*. Opuścisz trening z motywacją i gotowością na powrót po więcej.

Średnia

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.

Rozumiem